"ELLAS" Cindy Joanna Murillo Bañuelos

23 años

Prestadora de servicio social en PAMAR, estudiante de noveno semestre de la Universidad Autónoma de Nayarit, realizó el diplomado en Terapias Cognitivo Conductual en el Instituto Nayarita de Terapia Cognitivo Conductual y Contextual, es creadora de contenido en “Vida Integral”, brinda información para prevenir conductas alimentarias de riesgo.Miembra de la Sociedad Nayarita de psicología trabajando en estilos de vida saludables, actualmente trabaja en una brigada de campaña política y es maestra de religión en colegios privados.

Desde pequeña ha sido muy participativa, le gustaba estar en actividades de distintas cosas, festivales, honores, bailables, la mejor etapa de su vida hasta hoy fue la secundaria -Salí del capullo me atreví, confié más en mí e intenté cosas nuevas, uno de mis sueños era que mis papás recibieran reconocimientos por mí desempeño académico, me lo propuse-. 

Participó en la escolta, en certámenes y fue presidenta estudiantil. En la carrera universitaria se dedicó a colaborar con maestros, dar talleres y trataba en todo momento de estar en esos proyectos, de aprender lo más que pudiera. Hizo su estancia de investigación por parte del programa "Delfín" -Aproveché todo, hasta en el psicopedagógico, siempre quise hacer cosas que me ayudaban a crecer profesionalmente y académicamente-. Con el paso del tiempo hasta ahora ha sido parte de proyectos de colaboración, cuando abrió la página de “Vida Integral” fue gracias a una materia de la universidad y se incursionó. Hasta hoy se le han dado oportunidades para compartir y promover la salud mental por ejemplo: en el programa “No es complicado”, dando charlas y abriendo paso a nuevos conocimientos.

Cuéntanos un obstáculo que se te ha presentado por ser mujer y cómo lo superaste

-El mayor reto que he tenido es luchar con el estereotipo de la mujer y la belleza, cuando inicié mi primera dieta empecé con algunas conductas alimentarias de riesgo, no me aceptaba, yo quería ese cuerpo estético y pensé que sólo así sería aceptada, pensaba que tenía que ser delgada como en redes sociales lo vemos. Esto ha sido una lucha y es por eso que soy fiel promovedora de la aceptación del cuerpo, de luchar con estos estigmas y que en realidad no importa la forma y el tamaño de tu cuerpo no te determina. Está chido comerte lo que te gusta y aprender a amar lo que te gusta desde la aceptación y no del miedo-.

Aspiraciones a futuro 

-Me gustaría ser especialista en conductas alimentarias y crear un espacio en el que se brinde tratamiento a las personas que lo requieran, colaborar con nutriólogos, médicos que puedan aportar, con licenciados en cultura física, por esta parte de la activación física y celebración del cuerpo. Dar tratamiento integral, capacitaciones, conferencias y aportar a la ciencia dentro de estos temas, en estas áreas de investigación-.

Mujeres que te inspiran y por qué

-Mi mamá, sé que hay muchas mujeres en diferentes ámbitos, pero mi mamá es la mujer que marcó mi vida, por su ejemplo de lucha que a pesar de las situaciones que ha pasado a salido victoriosa y muy fuerte-.

El impulso del día a dia de Cindy es el amor propio, sus metas, el querer sair adelante, su familia, Dios, sus amistades y las personas que creen en ella y le brindan su confianza.

Le gusta tomarse fotos, admirar paisajes y atardeceres, le relajan y la inspiran -Me hacen conectar-. El marlín y los postres le gustan mucho. Disfruta hacer ejercicio, pasar tiempo con seres queridos, bailar, escuchar música y estar en redes sociales. Sus sobrinas son su adoración, la llenan de energía, de vida. De música escucha a Carlos Rivera, un lugar significativo para ella es Mazatán -Mazatlán Sinaloa ha sido muy importante por mi historia de vida familiar y personal-. 

Cindy se describe a sí misma como una mujer dedicada, que en cada espacio da lo mejor se ella y explota su potencial. 

Una frase o cita que te identifique o inspire

"Sólo cuando tengas el coraje de saltar te darás cuenta que siempre has tenido alas".

¿Qué le dirías a tu “yo” del pasado?

-La abrazaría y le dijera que todo va a estar bien, los malos momentos pasarán y te reconstruirás en algo más fuerte… más tú-.